بنام خداوند بهرام و ناهید و مهر
40 توصيه برای لذت بردن از زندگی
1- به تماشای غروب آفتاب بنشينيد.
2- بيشتر بخنديد.
3- کمتر گله کنيد.
4- با تلفن کردن به يک دوست قديمی، او را غافلگير کنيد.
5- هديههايی که گرفتهايد را بيرون بياوريد و تماشا کنيد. شايد برايتان قابل استفاده باشند.
6- دعا کنيد.
7- در درون آسانسور با آدمها صحبت کنيد.
8- هر از گاهی نفس عميق بکشيد.
9- لذت عطسه کردن را حس کنيد.
10- قدر اين که پايتان نشکسته است را بدانيد.
11- زير دوش آواز بخوانيد.
12- با بقيه فرق داشته باشيد.
13- کفشهايتان را عوضی پايتان کنيد و به خودتان بخنديد.
14- به دنيای بالای سرتان خيره شويد.
15- با حيوانات بازی کنيد.
16- کارهای برنامهريزی نشده انجام دهيد. برای انجام آن در همين پایان هفته برنامهريزی کنيد!
17- برای کاری برنامهريزی کنيد و آن را درست طبق برنامه انجام دهيد. البته کار مشکلی است!
18- از تناقضات لذت ببريد.
19- دستان خود را در آسمان تکان دهيد.
20- در حوض يا استخری که ماهی دارد شنا کنيد، کنار آنها.
21- از درخت بالا برويد.
22- در حال رفتن به کلاس، يکبار دور خودتان بچرخيد.
23- به ديگران بگوئيد که خوشگل شدهاند.
24- مجموعهای از يک چيز (تمبر، برگ، سنگ، جغد، ...) برای خودتان جمعآوری کنيد.
25- هر وقت که امکانش وجود داشت پابرهنه راه برويد.
26- آدم برفی يا خانه ماسهای بسازيد.
27- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشيد پياده روی کنيد.
28- وقتی تمام امتحاناتتان تمام شد، برای خودتان يک بستنی بخريد و با لذت بخوريد.
29- جلوی آينه شکلک در بياوريد و خودتان را سرگرم کنيد.
30- فقط نشنويد، تلاش کنيد گوش کنيد.
31- رنگهای اصلی را بشناسيد و از آنها لذت ببريد.
32- وقتی از خواب بيدار میشويد، زنده بودنتان را حس کنيد.
33- زير باران راه برويد.
34- تا جايی که میتوانيد بالا بپريد.
35- برقصيد. حتی در تختخواب.
36- کمتر حرف بزنيد و بيشتر بگوئيد.
37- پیش از آن که مجبور به رژيم گرفتن بشويد، حرکات ورزشی انجام دهيد.
38- بازی شطرنج را ياد بگيريد.
39- کنار رودخانه يا دريا بنشينيد و در سکوت به صدای آب گوش کنيد.
40- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهيد.
نظرات شما عزیزان: